吸引力法則愛好者看過來！ 寫下這本3分鐘未來日記 心想事成

對於吸引力法則、顯化法則及正面思考感興趣的朋友，看《3分鐘未來日記》這本書就對了。

這本日記的使用方法很簡單直接，就是將你想今日發生的事，以如同已經發生了的事實一般書寫，這些事情說不定就真的會發生。一日之初就預告了今天的事，甚麼意思呢？

真有奇蹟發生
《3分鐘未來日記》顧名思義，每天早上利用3分鐘時間寫下今日將會發生的事，其實亦即是將你想發生的事寫下來。未讀此書前我一向有寫日記的習慣，不過通常是晚上寫，回顧當日飲食作息及感恩的事情。讀畢全書後我開始根據書中所說的方法，改為每日早上先寫這3分鐘日記再吃早餐。雖說書本所說為期7周（49日），但我自1月3日第1日開始寫，自此已寫了很多個49日，總共239天了。我能夠這麼持之以恆，是因為第1日已有奇蹟發生！

由於我開辦美容院，亦有教授NLP心靈及皮紋分析學課程，第1日我寫了：「希望今天公司療程及課程的查詢及報名人數增加，而且社交媒體有更多人看及讚好。」此外我認為感恩的心很重要，因此也寫了「宇宙中很多好事物來我面前，身心感到輕鬆！太感恩了，謝謝宇宙能量。」

果不其然以上種種一一發生了！那天結果不但有新的學生，亦有兩個客人購買美容療程。最意外的是一向很少中獎的我中了六合彩！金額不多，只是HK$680，但也足以開心一番。我亦會習慣在日記中將已實現的事標記起來，至今整本日記已密密麻麻，很多事情神奇地得到應允，感覺宇宙能量都前來幫助。

拆解7周願望達成的神秘效果
此書由日本人山田弘美及濱田真由美所寫，書中願望達成的成功案例比比皆是，欠債1,500萬也還到、另一半對他好、出新書等。箇中原理引用到現代成功學之父Napoleon Hill的「心想事成」學說，善用自我暗示效果，調整好心態到付諸行動，有效幫助自己達成目標。這與顯化法則也有相似之處，透過動態的程式(Programming)的過程，成就自己的夢想。

書中劃分7星期和7個主題，分別是小幸運、工作／家事／學習、新習慣、好心情、富足、自己的魅力、共時性，帶領讀者用自己的筆觸寫下這些主題有關的心願。以下讓我由第一身經驗說說當中的奧妙。

第1周主題是「小幸運」。其實我一向認為自己有「小幸運」的，每當我想泊車，往往不用等待就順利泊到車，令我老公難以置信。寫這本3分鐘未來日記時，我更加相信自己是很被祝福的，例如去日本預約了攝影，天氣報告明明說那是雨天，但當我寫下那天天氣很好，豈料竟然真的放晴了。又有一次寫下想收到禮物，那星期真的收到很多學生送的小禮物。

堅持下來 發生過甚麼事？
接下來又如何呢？第2周寫「工作／家事／學習」，有新客人自己突然走來美容院、買療程，又收到學生寫信答謝。除了運氣上的提升，還有實現目標。第3週「新習慣」，我想起本來我日常工作非常忙碌，常令我無法專注做一件事，我寫下自己要學會專心點，進食要放慢下來，這些習慣就漸漸培養起來。

至於第4周寫「好心情」，寫下的一一應驗—做完運動後心情放鬆、有好的睡眠，而且工作更有效率，就連翌日工作也已做足預備。第5周「富足」，我寫下富足是來自有好友請自己食飯，隨即常有朋友及學生請我吃飯。更驚喜的是，下雨天時我沒帶傘也有路人主動走來說可幫我擋雨！時有貴人在身邊，這不就是一種莫大的富足嗎？

第6周「自己的魅力」，我手寫我心，我是如此認為的：在教授課程中學生因我而有得益，這樣的我是有魅力的。書中亦有一句指引的說話—寧靜的時光造就魅力，決定花更多時間精進自己的專長，讓自己更有自信。這句話很打動我，因為我是一個閒不下來的人，腦袋常有不同事情打轉，因此有些寧靜的時間也真的有助我靜下心來，提升自己氣質。來到最後一周「共時性」，那星期內不時出現當我想著一個人的時候，那個人真的突然來找我。日常生活中，也常出現靈性學說中的「天使時間」，例如我常見到自己生日號碼（即117）；又或者，當我內心疑惑到底好不好做一件事，會不時看見「333」字眼。

真實例子實在多不勝數。要歸納此書的心得，可以用書中的3句話—「我的世界由我作主」、「想像力是我的超能力」、「持續再持續（堅持再堅持）」。除此之外，我會再加上一個感恩的心去寫這本日記，因此每天我必會寫上的一句話是「每天如有神助，我每天有神蹟發生」。很想分享給大家，相信自己可以創造未來，再加上感恩的心，神蹟真的會發生。孰真孰假？由今天起開始寫下自己的未來日記，就會知道答案了。