隨年齡調整的抗衰老護理

正如你所知，衰老從20歲就開始，過程中皮膚變得更薄、更硬、開始鬆弛、柔軟程度減少，防護功能也出現下降。

衰老所帶來的變化是基於皮膚組織在組織學方面的改變。在表皮部位，我們可以觀察到厚度有不同變化，真皮—表皮接合處變得扁平、黑色素細胞變少、細胞大小和形狀出現變化；在真皮部位，出現萎縮，成纖維細胞、肥大細胞和血管減少。

這些組織學變化會影響到細胞更換，皮膚的保護層功能、皮脂分泌、觸覺、皮膚彈性、傷口癒合、免疫力反應、體溫調節、DNA修復，以及汗液、皮脂和維他命D的生成。年輕人士的皮膚每3-4周就會更新1次，這個新陳代謝的時間在衰老過程中會不斷增長，直至到老年人達到65天之久。

20歲前：一切理應完美無缺
20歲開始，我們可以觀察到出現缺水乾燥。外在因素是主要成因，例如飲食不佳、缺乏良好的日常護膚（紫外線、吸煙、不合適的化妝品），這些因素是導致20歲以下人士出現早期衰老（早衰）痕跡的罪魁禍首。

在正常運作情況下，皮膚細胞每28天會新陳代謝1次，但由於日常護膚不佳和飲食不佳，這個週期會增加至30天，甚至更長。

適合使用的活性因子
外
關鍵在於預防！向顧客推薦溫和潔膚產品，告訴他千萬不要去除皮脂和強力除垢。因為我們的目標是避免乾燥缺水，為保持水濕滋潤，須要滋養肌膚，為其帶來良好脂質，水和脂質能夠建構細胞正常的活性和新陳代謝。另外日常還要使用防曬，因此，你應向年輕顧客推薦含有與皮膚相同脂肪酸的護膚品，使用維他命A、C、E和Omega 3和6的精華素。

內
同時要確保微營養素和必需脂肪酸的攝取保持高水平，維他命的作用類似天然抗氧化物，必需脂肪酸對於細胞膜的健康是必不可少的。

美容院護理療程
作為專業美容師，你要成為「肌膚媽媽」，你要教育它，特別是要教育它的主人。在這個年齡，無需追求更好。一些簡單、快捷但精確的護理療程就能夠滿足年輕顧客及其錢包的需求。

20歲：開始抗衰老
根據個人不同的遺傳基因（內在因素）和其衛生生活習慣（外在因素），最初的皮膚衰老跡象就已經開始出現。從25歲開始，皮膚的厚度逐年減少0.5%。一些研究表明：骨膠原的流失從20歲就開始出現，導致皮膚彈性開始減少（在這個階段非常輕微）和出現最初的細紋（主要是魚尾紋）。第3層皺褶和第4層皺褶（從表面角質層到真皮乳突層共有4種不同類型的皺褶），即最表面的皺褶會發生改變，開始逐漸變得明顯。同樣地，外在因素和內在因素都起到一定影響，皮膚的保護屏障層功能（輕微）喪失保護作用，從而導致無感覺失水增加。通常，由於外在因素的影響，缺水情況會導致細胞新陳代謝出現紊亂，使新陳代謝速度放緩。

改善方案
外
如果顧客有化妝習慣，卸妝是必不可少的，接著還要潔膚。這兩個步驟有助皮膚準備好接受精華素的活性因子。

—    卸妝油有效卸妝，同時保護皮膚的pH值和生態系統；
—    潔膚霜必須溫和，不建議採用強力去垢的產品，否則就會進一步加劇皮膚脫水乾燥；
—    爽膚水／純露，採用噴霧方式或直接用手塗拭在皮膚上，為這個潔膚／準備步驟畫上一個完美句號；
—    精華素：保濕、煥膚、抗氧化，根據顧客皮膚的需求，選擇最合適的特性：
—    人體必需脂質；
—    保濕物質（例如天然保濕因子）；
—    維他命A、B、C、E，一些卓越的維他命具有神奇特性，能夠增加其他維他命的功能：防曬、再生、激活、新骨膠原生成、傷口癒合。

另外亦建議顧客從25-30歲開始，就要使用能夠避免黑色素沉著的精華素。家居日常護理對於保護皮膚的天然特性至關重要，角質層被認為能夠阻止50-70%的紫外線—皮膚衰老的罪魁禍首滲透，可是，只塗拭薄薄一層普通SPF防曬霜並不能夠有效對抗紫外線。而彩妝方面，建議顧客選用礦物質粉底，它不只是一種簡單的蜜粉，還是護膚粉，能夠幫助保持肌膚滋潤，對抗自由基。

內
維他命和必需脂肪酸的流失導致皮膚細胞膜受損，導致它主動或被動在細胞內外輸送廢物的能力下降。為延緩這個進程，你可建議顧客攝取維他命和必需脂肪酸，避免脂質過氧化；攝取抗氧化物以對抗紫外線和氧化壓力的有害影響；同時還要攝取微量元素，如鋅、銅等，從而有效促進成纖維細胞。

美容院護理療程
你的專業技能至關重要，顧客可藉著你的建議調整個人日常護理，這確保你不會成為他皮膚早衰的幫兇。
—    預先進行預防性抗衰老護理，不要僅局限於保濕護理，可使用的技術包括：活性因子泡浸療法、（溫和）磨砂護理、機械或人手按摩；
—    刺激微循環，你的靈巧雙手是預防和修復的最有效武器。一直長期刺激循環有助於改善交換和排毒，從而延緩，或至少維持皮膚的正常衰老。

你是否知道？
閉合吸留(Occlusion)是促進活性因子滲透的最有效天然方法。

35-40歲：保持細胞活力
自然生理年齡的變化開始影響到細胞的電力中樞：腺粒體。腺粒體膜首當其害，導致能量供應減少。接下來的受損程度包括所有腺粒體。沒有能量供應，細胞便無法正常運作，對皮膚的影響就是黑色素沉著增加。

生理方面發生的變化
從30歲開始，我們每10年都會流失10-20%的功能性黑色素細胞。黑色素細胞是一些長壽命細胞，它們的演變周期緩慢。這個長周期令到它們對氧化壓力極為敏感，後者可導致它們衰退。真皮—表皮黏附性下降導致有絲分裂變得緩慢。

當真皮密度下降，成纖維細胞的生成就會減少，糖化現象會因此造成真正的損害。糖化是一種自然現象，但它深受個人日常生活習慣的影響，可造成氧化壓力的所有行為：日曬、吸煙和飲食，都是導致外生性糖化的最主要罪魁禍首，它們會加速自然糖化反應。在真皮部位，糖化成纖維細胞合成的骨膠原纖維和彈性蛋白纖維會減少，它們的收縮能力也同樣受到影響，結果令真皮變薄；在表皮部位，角朊細胞同樣被觸及，影響到細胞新陳代謝。

當脂分泌減少，隨著年齡增長，皮脂生成下降，這導致皮膚保護屏障功能出現紊亂。水脂膜再也無法正常運作，一些情況有可能出現，形式包括紅斑、毛細血管擴張等，原因是表皮變薄，導致毛細血管受到紫外線的影響而膨脹。

美容院護理療程
在美容院定期進行護理有助於增加微循環，為皮膚增加營養素的攝入。
—    美容儀器：美塑療法(Mesotherapy)、LED療法、射頻療法、設備輔助按摩、活性因子泡浸療法、合適的磨砂療法、IPL療法；
—    人手護理：按摩能夠特別有效放鬆舒緩因為年齡增長而逐漸僵硬的皮肌（導致皮膚組織細胞凋亡），並刺激血液微循環。

家居護理療程
優先使用的活性因子有白藜蘆醇、維他命A、維他命A醇、AHA、肽、輔酶Q10、抗氧化劑和脂質、同時，也推薦使用能夠避免黑色素過度沉著的精華素。我們應該維持新陳代謝，不要通過重複性和侵害性的磨砂操作，令皮膚變薄。皮膚從25歲開始會自然逐漸變薄，因此我們要採用不同做法幫助皮膚增加密度，而不是讓原本已經自行變薄的皮膚進一步變薄。

50歲：對抗更年期的
各種紊亂
生理方面發生的變化
細胞受損程度繼續增加，雌激素水平下降，加速了皮膚衰老。愈來愈多的細胞變得衰老，皮膚變得更薄，強度下降。皮膚下陷鬆垂，皺紋和膚色不均勻都明顯增加。皮膚上黑色素細胞再也無法生成色素的地方會出現白斑。結締組織變得鬆弛，使皮膚與肌肉脫離。真皮—表皮結合部位變得扁平，黑色素細胞數量進一步減少，真皮及其組件不斷變少（神經末梢、成纖維細胞、免疫細胞、血管），表皮變薄，防護功能大為受損。敏感和過敏性反應就得更為常見。這些深層組織學改變會導致出現眾多功能性皮膚變化。

適合使用的活性因子
肽、角鯊烷、輔酶Q10、鋅、矽、鈣、谷胱甘肽、Omega 3、海藻以及其他天然卓越成分，都用於我們的護膚產品之中。正是有賴於它們，你的護理功效得以穩定持續。當功效明顯可見和可量化時，顧客就不會再考慮去光顧別的美容院。你要多加了解，通過培訓學習和你的合作品牌，進一步深入瞭解活性因子及其運作。

美容院護理療程
我們不可能阻擋衰老，只能讓它延緩。當你維持皮膚細胞的正常機能時，你就已經為阻止衰老痕跡的出現做出了很大努力。從最年輕開始就進行預防和防護，這至關重要。
—    骨膠原療法、LED療法以及其他煥膚療法都強烈建議按月進行；
—    打造個人化護理方案，就像食譜一樣！美容儀、傳統護理療程、人手護理和活性因子等；
—    巧妙運用多款美容儀，幫助滿足顧客皮膚的治療需求。你必須了解不同儀器對皮膚的作用，從而正確地將它們進行組合搭配。遵循品牌建議的護理儀式並不足夠。例如，射頻是一種極佳的美容儀，但你是否知道它也會加速皮膚的變薄？

家居護理療程
通過護膚品增加脂質和保濕水平，這一點至關重要，目的是避免真皮加快衰退，這在於控制某些酶素的作用，減少氧化、維持皮膚表層所確保的免疫能力和防護機能。

結論
3/4的皺紋與外在因素有關：紫外線、壓力、吸煙、飲食以及美容操作（美容院和醫療機構）、美容護膚品也同樣如此！這些因素中的一些並不能夠由美容師改變，但你可以延緩、減輕它們的影響，維護皮膚令其能夠對抗和減少損害。

你擁有愈來愈多的可能去治療顧客的皮膚，煥膚、延緩、修復、增加、維護、陪伴、改善，這一切都得益於護膚產品和護理儀器的發展，人手護理在你的服務療程中佔據著愈來愈重要的地位。只有擁有專業知識才能讓你獲得更好的功效，從而在一眾競爭對手之中脫穎而出。投資自己，這能夠讓你擁有自信，在每天打開美容院大門時感到快樂無比。

如果你忘記了某些專業詞彙、某些活性因子、某些技術及其運作原理，那你就需要重新複習！你是皮膚的專業人士，你要清楚認識了解你的日常工作現場：皮膚和它的運作。