ABANO 歐洲最大的溫泉勝地

在威尼斯（Venise）、帕多瓦（Padoue）和維羅納（Vérone）之間，有一間堪稱全歐洲最大的溫泉療養勝地─阿巴諾（Abano）。在那裡，GB Thermae酒店集團會為客人提供抗衰老、阿育吠陀、排毒、減重、運動等不同服務⋯⋯

一個家族的傳奇

作為阿巴諾這塊寶藏的繼承者，GB Thermae酒店集團旗下有5間享譽盛名的健康度假酒店。一直以來，家族集團都秉承著不斷創新這個傳統，還有獨特的理念，所以在治療和健康療法領域中，從來不會追隨潮流，而是引領潮流！

集團最特別的地方是其家族架構，都是圍繞著Aldo Boril這個傳奇人物而發展。Aldo Boril是健康度假酒店行業的真正先驅者。最初他只是一名技術人員，後來投身酒店行業，他的創新精神、創造力和對尤根山區（Euganéen）的深入了解，讓他能夠創製出一種適用於收集溫泉水的泵水器。在70年代，他的泵水系統自獲得專利權後，便被該地區所有的溫泉中心廣泛採用，從此，他亦開始從事酒店業。1977年，他購買了第一家酒店─Terme Métropole酒店。到了1989年，他又購買了頂級酒店Terme Trieste & Victoria，並於1998年興建了Abano Grand Hotel酒店。此後，該集團又擴大了規模，並擁有Terme Due Torri酒店和La Résidence & Idrokinesis酒店。

GB Thermae酒店集團成功的秘訣在於能夠不停創新而又不會背棄其根源，保持著與根源的聯繫，同時又具備創新的國際視野，樂於接納多元化產品和服務，並將健康放在首位。客人在集團旗下的酒店度過的每一段旅程，都是一次的自我發現和心身平衡的旅程。

如今，該集團以卓越的方式滿足各種客人的期望，從追求放鬆、健康體態、充滿精力的年輕運動愛好者，到尋求全面恢復活力的成熟客人，都可以一一滿足他們的需求。後者更渴望透過集團旗下5間享負盛名的酒店中進行水療，滋養身心健康。

走進GB溫泉酒店的世界

在GB水療酒店的世界裡，每家酒店都散發著一種優雅和放鬆的氛圍。此外，還融合了5星級豪華酒店的精緻、不同年代的魅力和精品酒店的現代感，這5顆寶石各自擁有獨特的氛圍和無與倫比的健康體驗。

Abano Grand Hotel  Romanae Thermal Spa

客人在Abano Grand Hotel中可以體驗到何謂精緻的極致，這是一家5星級豪華酒店。客人可以在Romanae Spa中感受到傳奇羅馬浴場的珍貴氛圍，以及無與倫比的抗衰老健康水療新體驗。

Grand Hotel Trieste & Victoria White Spa

在這裡，客人可沉浸於歷史之中，酒店猶如一顆象徵著美好時年代的寶石。歷史的魅力和水療中心的現代簡約構成強烈對比，置身其中，絕對會被這種獨特的組合吸引。酒店完美地把過去與現在完融合起來。

5間酒店 5種獨特性格

Hotel Terme Due Torri Detox Thermal Spa

Hotel Terme Due Torri的寧靜、柔和的氛圍，可以為客人帶來一個讓人完全放鬆的避風港。除了作為一個寧靜的避難所外，它還是探索威尼托（Vénétie）寶藏的理想起點。

Hotel Terme Metropole  Oriental Thermal Spa

客人可以沉浸在Hotel Terme Metropole水療中心那充滿活力的氛圍中。在這裡，水療中心將阿育吠陀療法與溫泉泥融合，為客人提供獨特的健康體驗。

Hotel La Résidence & Terme & Idrokinesis

客人可以在La Résidence & Idrokinesis酒店探索創新的水療服務，因為酒店重新定義了個人化的健康標準，並提供有效的溫泉水療康復和復健療程。

除此之外，每間酒店還設有自己的溫泉水源、專門的醫療中心和優質的溫泉水療中心。客人可以從客房直接前往酒店內的療養聖殿，那裡有溫泉水療區、美容中心、健身中心以及淡水和溫泉泳池等。水療中心提供的療程範圍多元化，從溫泉泥到美容療程，每個療程都經過精心設計，巧妙地把傳統與創新概念融合，為客人提供全新的健康體驗。

陪伴度過更年期

Brides-les-Bains療養溫泉度假村會為客人提供一個專門針對早期更年期，名為Méno´Pause的療程。在為期9天的療程中，專業人士會輪流提供超過51種療程和活動，例如營養方面，會有專業營養師進行指導（在入住期間進行個別諮詢，以及在結束時進行評估），3個特定的工作坊，一場名為「更年期、體重和健康」的講座，以及身體和健康活動（4次水中運動課程，在特設的空間中進行為期9天的指導體育活動），還有14次個別溫泉療程、面部和身體護理……等。

換上新裝的Salies-de-Béarn溫泉

作為法國溫泉集團（Groupe France Thermes）翻新項目計畫一部分的Salies-de-Béarn水療中心，第一階段的翻新工程剛剛啟動。

翻新工程完全體現了法國溫泉集團在創建Salies-de-Béarn溫泉度假村時，集團主席Sylvain Serafini許下的承諾：「發展溫泉醫療服務，豐富水療和溫泉娛樂服務，創建多樣化的住宿服務，一直是我們度假村的核心概念。」法國溫泉集團致力於與所有合作夥伴合作，讓Salies-de-Béarn溫泉度假村成為該區首屈一指的溫泉和旅遊度假勝地，為該地區帶來新發展和創意，成為健康旅遊的藍本。

兒童的療程

每年，Domaine de Marlioz溫泉水療中心會接待約20名患有哮喘、支氣管炎、鼻竇炎、中耳炎等疾病的兒童進行溫泉治療……

水療中心會透過溫泉療法為這些兒童開啟康復之門，幫助他們改善各種問題。自從經過翻新後，水療中心希望透過改善兒童療程體驗，讓孩子在療程過程中成為自己的英雄。中心還會為孩子送上一個迎新禮物，小朋友可以了解人體、呼吸和大自然，還可以探索蜂箱、菜園和生物多樣性等。中心還專門打造了一個治療室，為小朋友提供了一個專屬的休息區，休息區內備有各種書籍和遊戲……

Haute Provence
溫泉水療中心

位於阿爾卑斯山和普羅旺斯之間的Digne-les-Bains市，除坐擁一片中等山脈美景外，還擁有卓越的環境，以及乾燥且無污染的空氣。

那裡有一間叫Digne-les-Bains的溫泉水療中心，其泉水會以50度角湧出。泉水富含氯化物、硫酸鹽、鈉和鈣。這些都是重要的礦物質含量，這些礦物成份之所以能夠保持著穩定質素和狀態，全因泉水來自於870米深的地下。這些溫泉水已被證實具有療效，可以用來改善風濕、耳鼻喉及呼吸道等問題。

水療樂園

Haute Provence溫泉水療中心的水療區是一個健康快樂的綠洲。佔地500平方米的水療區致力讓客人身心放鬆，享受全天然保持在33˚C的溫暖泉水。那裡設有噴泉、泡泡按摩椅、天鵝噴泉、水力按摩噴射、逆流游泳……等不同的設施，讓客人可以完全投入這個百分百讓人身心健康的空間。客人還可以輪流使用桑拿室或蒸氣室，在乾熱或濕熱的環境下，享受讓人感到舒緩的香氛蒸氣。最後，在3個分別設於獨立小房間內的水池中浸泡數分鐘，是幫助促進血液循環的最佳選擇。3個水池分別是冷水浴池（冷水浸泡浴）、溫水浴池（溫水浸泡浴）和熱水浴池（熱水浸泡浴）。這3個浴池同樣傳承了羅馬的傳統概念，透過水溫逐漸下降，達致收緊毛孔、促進血液循環，幫助淨化身體，讓細胞重生等效果。

療癒的溫泉療程

Saujon溫泉水療中心重新定義了溫泉療程在心理健康層面上的可能作用，他們把放鬆狀態置於治療過程中的核心位置。

由Gisèle Kanny教授把這種療程定義為「患者在溫泉療程期間，可以持績、自自然然地完全輕鬆。」治療性放鬆是療程中成功的關鍵，正如Saujon溫泉療養院院長Dubois博士強調的一樣。

Saujon溫泉水療中心也進行過很多臨床觀察和研究，都顯示出放鬆狀態對療程的治療效果十分重要。尤其對於焦慮的患者來說，在療癒過程中保持放鬆狀態，幾乎是走向康復終點的必經之路。在溫泉療程期間，必須要為患者創造一個充滿保護和關懷的環境，這是對於進行舒緩疼痛、幫助戒斷藥物成癮（如安眠藥）的獨特行動模式，以及治療的最終目標。

療癒過程中的放鬆狀態，會基於以下4個基本元素模式：
－    患者的臨床改善：透過放鬆狀態患者可以更好地放鬆並得到最好的治療效果。
－    療程本身的治療目標：患者在療程結束後，應該在療程結束後依然保持著療程時的放鬆狀態。
－    療程的作用（心理層面）。
－    療程的運作方式，有利於放鬆：溫泉療法的鎮靜效果、水療和重新適應生理節奏。

在心理健康領域中，溫泉療法代表了對精神疲憊或有慢性疲勞的人來說，是最成熟的模式。Saujon提供的療程在處理各種過勞情況、心理創傷後遺症以及預防抑鬱狀態、減輕慢性疲勞和戒斷安眠藥等各方面都具有獨特的療效。溫泉療法是一種去刺激化、去連結化的過程，一切都是旨在達到治療性放鬆。

對抗慢性疼痛

2024年，Balaruc-les-Bains溫泉治療中心推出了一個名為「對抗慢性疼痛」的計畫，旨在幫助患有纖維肌痛、長期新冠症候群等慢性疼痛症狀的患者。

整個計畫的目標是為療養者提供一個結合溫泉療法和特定的方式，幫助患者積極對抗慢性疼痛。

計畫內容

計畫主要圍繞著以下幾個範疇而進行：

1. 先了解 後行動

－    教育講座：講解疼痛的成因，以提升對疼痛的理解。
－    療程開始和結束時的座談會：分享經驗，互相支持，以確定並一步一步走向康復的道路。

2. 預防與運動

－    進行合適的身體運動：鼓勵患者參加合適的運動，以維持健康並恢復活動能力。
－    全年活動：伸展運動、背部工作坊、姿勢工作坊、輕柔體操、北歐式散步。

3. 放鬆與運動

－    進行漸進式放鬆、身心療法、身心靈療程或笑瑜伽課程：透過這些方法重新連結和放鬆身心，促進整體健康，改善睡眠質量。
－    在O´balia溫泉療法中心內的La Parenthèse水療中心，進行舒緩按摩：針對身體特定部位進行按摩，讓患者可以享受深度休息和放鬆的寶貴時光。這個計畫旨在提供綜合性的療養體驗，結合教育、預防和放鬆等不同面的配合，幫助患有慢性疼痛的人改善生活品質並促進康復。

4. 重新開始並行動

這個計畫還包括一些啟發性活動如催眠治療咨詢、正念行走或自然療法咨詢等，旨在改變生活方式，擺脫負面影響，並在經歷疼痛後以自信開啟新的篇章。計畫涵蓋整個溫泉療程的時間，為每位參與者提供逐步且個性化的方法。其目標是與溫泉療法醫生協調，提前編制一個符合個人需求的個性化和合適的計畫。透過這種全面的支持，將身體、情感和心理健康納入考量，以促進真正的改變，中心希望為患有慢性疼痛的患者提供改善生活質量的鑰匙。

特別活動

為了提高計畫的影響力，該機構會提供特定的小組活動，為患有疼痛綜合症和患上乳腺癌後正在進行療養的患者而設計。活動會為小組提供一個交流平台，讓大家有機會互想分享經驗。