HOT LINE
iBeauty 專業美容資訊網 關於我們 會員登入 進入手機版

深入了解漂浮艙Palace Merano
[儀器][專業知識][水療]

漂浮艙(Floating)又稱「感官隔離艙」,是一個裝滿水的封閉艙。放置漂浮艙的水療房間會保持完全黑暗,讓顧客遠離光線和噪音的干擾,水溫則會加熱並保持在與人體相若的溫度。顧客浸泡在封閉艙裡,頭部會漂浮在水面,完全處於無重感覺。位於意大利的著名「梅拉諾皇宮酒店」(Palace Merano),現正提供這種漂浮服務。


眾所周知,「感覺剝奪」,即減少或隔絕外在官感的刺激,對心理和身體健康,以至運動表現都有助益。它對心理狀態帶來的影響類似深層冥想,因為它可誘導大腦產生θ(theta)腦波,這種θ腦波是典型的睡眠狀態,它能帶來深度放鬆的感覺,而且會刺激大腦分泌令人感覺舒暢的物質,例如「多巴胺」。

 甚麼是感官隔離艙?
 「漂浮療法」是最新一代的技術,由於能夠為身心帶來極佳的舒適感,因此其功效得到廣泛認可。這種技術也被稱為 「REST」(受限環境刺激技術),它提供了一種深層再生體驗,能夠讓人達到極高的放鬆和寧靜水平。它是一種直接促進身心舒暢和再生的機制。

 沉浸在沒有聲音、光線和不會受到外界刺激的環境中,顧客重新與自己的身心靈聯繫起來,從而體驗到深層的寧靜感。這項先進技術可以令人遠離外界的干擾,締造出一個理想的寧靜狀態,有助於身體再生和心靈平靜。使用感官隔離艙可以帶來很多好處,而且已經經過科學證實。研究顯示,這種做法可以減輕壓力和焦慮,達致平靜和寧靜的狀態。浸泡在漂浮艙,可以改善睡眠質量,激發創造力,有助劇烈運動後的肌肉恢復。此外,它還可以成為冥想、加速學習和提升身體、認知能力的寶貴工具。

在體驗後我們觀察到一些好處
- 健康和舒適感:漂浮艙提供了一種有效的解壓方法,有助於減輕壓力並改善生活質量。透過置身於這種隔離(沒有光線和聲音)的環境中一段時間,可以有助促進深度放鬆和回復身心舒暢。
- 肌肉恢復:運動員和健身愛好者在經過劇烈的訓練後,置身於漂浮艙中,可以讓肌肉恢復得更快。透過減少肌肉炎症和促進放鬆,可以令運動表現更出色。
- 創造力和專注力:人們在寂靜和斷絕外部刺激的情況下,可以激發創造力並增強專注力。對於藝術家、作家或生活節奏緊湊、壓力大的人來說,漂浮艙可說是靈感和生產力的天堂。
- 治療療效:心理和身體健康專業人員亦可將漂浮艙用作為顧客進行治療的工具。它是治療焦慮症、睡眠障礙和其他身體疾病的最佳工具。

 由這種狀態引起的深度放鬆感被稱為「副交感神經反應」,是一種在身體不斷調節體溫和重力時釋放出來,並會產生一些令人感到愉悅放鬆的物質,例如多巴胺。只要在這種狀態下度過1個小時,所有的身體緊張感覺都會消除,累積的心理壓力也會被釋放出來。

Palace Merano梅拉諾皇宮酒店「REVITAL」項目總監,Massimiliano Mayrhofer醫生訪談錄

是甚麼激發你對漂浮療法產生興趣?
讓我們將健康的概念定義為重獲身心的健康。漂浮療法體驗是梅拉諾皇宮酒店全新的水療項目的一部分,旨在重新平衡神經感覺系統。這種體驗是一個強調放鬆和減輕壓力的全新療程,讓身體得以全面重啟。漂浮艙對身心有多個好處:
- 緩解焦慮和抑鬱症狀,並被用作治療創傷後壓力綜合症或職業倦怠症的療法;
- 提高學習能力、刺激專注力、記憶力和創造力;
- 改善睡眠、情緒,有助於平衡皮質醇激素的水平;
- 豐富的鹽鹼浴水成份可幫助身體輕鬆排毒;
- 幫助肌肉放鬆,同時提高運動表現,提供更多能量、耐力、力量和加速恢復;
- 增強免疫系統,無重力環境能使身體自然釋放治療性能量。

可否講解漂浮艙療法的起源?
漂浮艙是1954年由美國醫生和神經學專家約翰.C.莉利(John C. Lilly)發明,是用於測試感覺剝奪對大腦的影響。他證明了,人們在這種深度放鬆的狀態下,腦波會發生顯著變化,可使到顧客對新信息非常敏感和易於接受。腦波(會在睡眠或深度冥想時產生)被認為非常有利於學習、解決問題、情緒穩定和提高創造力。研究還指出,如果能定期進行漂浮療法,ө腦波的持續性就會愈長。

感官隔離療程有甚麼好處?
根據一個60分鐘的漂浮療法療程研究顯示,皮質醇(壓力激素)水平會顯著下降,這有助於身體達到自我療癒和自我調節的平衡狀態,即在外部環境變化下,能保持內部環境恆定的能力。漂浮療法是一種非常有效的壓力調節技術,也是我們可以使用的最簡單技術之一。

漂浮艙是新一代的產品嗎?
感官隔離艙有62種不同的型號,主要在美國生產,因為漂浮療法是由美國發明的。Palace Merano使用的是頂級、技術先進的漂浮艙,它在2009年被評為歐洲市場最佳漂浮艙。這種頂級漂浮艙的特色在於水質過濾、消毒,特別是水的儲存。顧客進入護理室時,他會發現漂浮艙是完全空的,只有在開始療程時,水箱才會填滿30%的「Epsom」鹽溶液,並加熱至與人體體溫相若的溫度。這個溶液會經過1次物理過濾(過濾器)和2次消毒(H2O2 - 活性氧、紫外線燈)並進行處理。此外,高濃度的溶解鹽可防止細菌繁殖,當水箱處於閒置的時候,系統會繼續對儲水水箱內的水進行消毒和過濾。

建議顧客進行多少次療程?
我們建議每週進行1至2次療程,以確保顧客獲得真正的身體和心理健康。

療程的過程是怎樣的?
技術員會在顧客進入漂浮艙之前,向他們說明所有必需要注意的事項。顧客在進行沐浴後,漂浮艙(深度為30公分)會填滿水和30%的Epsom鹽。顧客先脫去所有衣物(包括飾品),然後仰躺在水中,頭部靠近艙口。溶液的密度會確保完全的浮力,當艙門部分完全關閉時,療程就會開始。需要注意的是,艙內設有警報器,讓顧客中途可以提前中止療程。在沒有外部刺激的情況下,中樞神經系統的活動水平會下降,顧客就會進入深度放鬆的狀態。他的身體會經歷明顯的生理變化,達到身體平衡的狀態(homeostasis)。其緊張的肌肉會得到舒緩,血液循環得到改善,隨著多巴胺的增加,大腦會進入θ(theta)狀態,這種狀態通常在我們入睡前的短暫時刻會出現。

完成療程後,顧客可離開漂浮艙,然後可以淋浴沖洗身上殘留的鹽分。最後,可以前往休息室享用一杯茶。漂浮療程的標準時間長度為60分鐘,但顧客亦可以要求進行更長時間的療程。