春溫是甚麼？
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春天天氣漸漸溫暖，卻冷不防會出現 「春溫」！ 《黃帝內經》有云：「冬傷於寒，春必病溫」，說明春溫只是春天發病，是源於冬天時受寒引致疾病發作而已。
馮偉業(Kerry)
整全保健學院院長、馮偉業物理治療師事務所總監。現任香港運動訓練及治療學會會長、香港推拿治療學會會長及國際物理治療師針灸協會會長（該會成立以來第一位亞洲人出任會長）。擁有香港、澳洲、英國註冊物理治療師，香港、澳洲註冊中醫師等多項專業資格。
春天是溫病多發的季節，現代較多的說法是呼吸道感染引致的發熱性疾病。其實中醫對於在春天發作的溫病，自古已有研究和說明。宋代醫家郭雍的《傷寒補亡論》中說明：「醫家論溫病多誤者，蓋以溫為別一種病，不思冬傷於寒，至春發者，謂之溫病；冬不傷寒，而春自感風寒溫氣而病者亦謂之溫；既春有非節之氣，中人為疫者，亦謂之溫。三者之溫，自不同也。」
郭雍將春季發生的溫病分為3類：第一類是冬傷於寒，伏寒化溫，至春季發病的伏氣溫病，也就是自古以來《黃帝內經》所說的「春溫病」；另一類是春季感受外邪而發的新感溫病，也就是現在所說的「風溫病」；還有一類是春季發生的傳染性強的「溫疫病」，早年發生的新冠病毒大爆發，即屬於溫疫病。
清代有一位很出名的大夫名為葉天士，有看過幾年前爆紅的劇集《延禧攻略》的觀眾，對他的名字應該不會陌生吧！葉天士指出，春溫病的病因是冬季感受寒邪，伏寒在春天天氣回暖之際化溫，至春季裡熱外發而發病。葉天士還描述，春溫病有兩種發病形式：一種是伏邪自發，另一種是外感誘發。
春溫病的特點是發於春季，起病初期即見高熱煩渴，病勢急驟，病人有汗而熱不解，小便黃赤等，這些表現，中醫會歸類為「氣分」熱盛；病人亦會出現發病初起時見熱邪灼傷營陰，營熱盛而營陰不足，即是所謂陰虛火旺的表現。因為新的外感引動伏邪而發病的病人，初起時除了裡熱熾盛，還可以同時有惡寒、頭痛、無汗等「衛分」症狀，但這些症狀通常很快就會消失，反而呈裡熱熾盛。在病變過程中，病人容易出現發斑、痙、厥的重證，病變後期則容易出現腎陽耗損，「水不涵木」，「虛風內動」，甚至「亡陰」的危重證。
由此可見，春溫可以是一種危、急、重的疾病，套用現代醫學的說法，這些病症包括重型流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、化膿性腦膜炎、中毒性腦炎、敗血症等病。從中醫的角度看，則可以參考春溫病來辨證論治。春溫可以發展成非常嚴重的疾病，必需立即延醫治理。葉天士對於治療春溫病，有這樣的看法：對於「原發性」的春溫病，治療要用「苦寒直清裡熱」；至於新感引動伏邪的春溫病，治療則需要「先辛涼以解新邪，繼而苦寒以清裡熱」。
不過除了治療，更重要的是預防。既然春溫的發生是「冬傷於寒」，那麼在寒冷的冬天時，應該小心預防感受寒邪。香港不是一個很寒冷的地方，從來不會下雪，但不要小覷那10℃上下的氣溫，因為這比起37℃的人體體溫，仍然低了很多，尤其是如果日夜溫差大的時候，或者突然寒流襲港時，如果不注重保暖，或者仍然「懶瀟湘」，就很容易受到寒邪的侵入。
香港人喜好冷飲，冬季亦然，也是令寒邪容易藏裡代熱的不良習慣。人體生病，包括春溫的發生，一般都不外乎有兩個方面，一方面是體內正氣虛弱，另一方面外在邪氣入侵。冬季不注意調養，腎氣不充足，又或在冬季飲食不節，或者過多食用燥熱的補品，就容易化生鬱熱，傷及脾胃影響運化，抗病力就會下降，到了春季時天氣變得時熱時冷，就更易外感寒邪而發病。
所以進入春季，必需重視氣候變化，注意保暖，不要太早「換季」，飲食方面則以清淡為主，減少吃酸辣的食物，並且根據自身的體質利用食療調理。平時容易咽喉發熱疼痛的人，可以用金銀花、野菊花泡水當作茶水來飲用。也可以煲些湯水來作保健防病，例如用芥菜、葱白、瘦肉等來滾湯，或者用白蘿蔔、鹹欖、瘦肉等煲湯。這些湯水有助發汗解表、利氣除痰，對預防春溫可以做到食療的作用。