擊退拖延症！創造未來的方法 連宿命也可扭轉？
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有何方法可創造未來？神經語言程式學（Neuro Linguistic Programming, NLP）提出廣為人知的吸引力法則，教導如何塑造我們的未來。不過歸根究底，我們的未來是由自己來創造的，以下是一些解決拖延症、達成目標的竅門。
周珍妮(Janey)
取得靈氣大師 (Reiki Master)、心理學等專業資格，為國際大腦皮紋分析導師、IIPDA國際智能與潛能發展協會香港區會長。精通水晶及各樣能量，於1997年師承著名臨床心理學家顧修全及孫天倫博士。同時是K Beauty Medical Group營運總監、國際營養師，以及國際香薰治療師，考獲逾十項國際美容及纖體文憑。企業家身份以外，亦曾擔任多個國際品牌的市場總監及眾多藝人的經理人
目標 感受 行動
在我們訂下目標後，過程中需要有一個強烈的感受。例如，我要在今年多賺100萬元的目標，那麼當我真的賺到100萬元時，我可以做些甚麼？比如說，可用來去夢寐以求的日本或歐洲14天長途旅行，這強烈的滿足感可以推動我們積極向前。
不過光有目標和感受是不夠的，我們必須要付諸行動。很多人常常只是停留在「我要賺100萬」的階段，卻沒有真正去執行，甚至自覺做不到。所以，我們要清空懷疑自己的想法，然後毫不猶豫地採取行動。活在當下，才能夠更好地創造屬於自己的未來。
改變宿命
以我自己為例，17歲時我陪伴朋友睇相，睇相佬竟批命指我五行欠水，子宮和腎臟都有問題，生育機會很微，令我十分震驚。18歲時我去做婦科身體檢查，就連醫生也說我可能子宮下垂或者有其他問題！
但我沒有灰心，既然睇相可以趨吉避凶，我相信也可以找一些積極的方法來改變命運。於是我去看中醫，中醫說我子宮下垂，要戒掉寒涼的東西，也不能吃海鮮。我也在每個月看症服藥調理。經過一段時間，子宮終於回暖及改善下垂情況。
結果我在22歲的時候生了兒子，幾年後又生了女兒。這證明了即使別人都說我生不了，但只要自己願力足夠，正如我有生孩子的決心，是可以成真的。而為了健康，我戒掉凍飲，一直堅持直到現在都五十歲了。
願力是如何煉成的？在此分享一個小貼士，就是從小事上練習。比如在繁忙時間很難截的士，或者真的等很久都沒車，每次我都會合上眼許願有空車來接我，很快就有一輛空車出現在我面前，或者會有人在我面前下車，讓我可以馬上上車。有時候甚至會有司機主動問我要去哪，看看是不是順路。
由小從練習上積累，在大事情上也有更大機會做到創造未來。我們內心深處的潛意識容易被程式化的框架局限，其實是可以透過自己的行動和努力來改變的。
由今日起定下你的時間表
我正在着手一些慈善計劃，其中一項是在國際皮紋學總會開展一個特殊教育需要（SEN）計劃，為一些SEN小朋友免費檢查他們的指紋。希望SEN孩子的父母透過看子女指紋圖，了解子女的特質並且得到相應的建議，積極面對未來。正如吳君如參演的《媽媽的神奇小子》電影中，小朋友有一股向前衝的力量，只要望著前方標竿就能跑得很快。
在今年5月，我計劃要支援100個個案，這就是我的KPI。我知道有特殊需要的孩子的家庭確實很不容易，所以我想幫助他們。於是我就採取行動，將這免費諮詢活動的訊息交由相關的組織發放。到6月已經完成了三十多個個案，離完成KPI不遠。
此外，我初創立「國際身心靈發展協會」，第一個免費講座的主題是「男人不易做」。由於協會是新成立，只邀請了約20個朋友出席講座，初試啼聲。在當天的活動上，我作為創會會長致詞，希望今後參加人數能夠超越20人，有50人，甚至100人來參加，支持身心靈的發展。
奇蹟般的事情發生了！緊接著舉辦的第四場講座「老闆唔易做」竟然吸引了將近100人前來參加，短短半年時間就達到當初的目標。
拋開負面的思想，想做就去做吧！關鍵的是制定時間線，比如一年內要做多少，又或者幾年內要買房，又或者自己幾歲生小孩，然後堅定不移地配合這個時間線一步步達到心中所想。