勞雅麗(Jessica)
富嘉國際教育創辦人，專門提供產前產後護理培訓及嬰幼兒教育及服務。香港教育大學教育及商業管理碩士、教育榮譽學士（專業及職業教育）、英國St Clements University工商管理碩士、香港教育局檢定註冊教師、香港美容業總會考核事務委員會主席
其實淋巴系統是人體循環系統的一部分，主要由淋巴、淋巴管、淋巴結與淋巴組織等組成。淋巴系統不暢，還會讓皮膚變得粗糙、暗黃，引起毛囊堵塞和水腫；嚴重毒素積聚的話，也會引起淋巴結腫大，形成腫塊。
淋巴循環系統中有2大淋巴路徑—右淋巴管與胸管。淋巴循環中所有的淋巴管最後都會匯集在此2大淋巴路徑，再注入靜脈進入血液中。
淋巴循環的主要功能
— 協助身體所需的各種營養素進入血液中：養分進入腸道中後，在腸道黏膜的小淋巴管會負責吸收脂肪以及脂溶性維他命，這些營養素最後會經由淋巴系統進入血液中，供給身體能量；
— 引流組織之間的體液：例如引流淋巴液、組織液等，以免體液囤積在體內造成水腫；
— 製造免疫細胞：在淋巴循環路徑中，分布著許多淋巴結，負責製造免疫細胞，也就是所謂的淋巴球；
— 負責後天免疫：淋巴系統負責產生抗體抵抗病毒，可稱為是人體的防衛機制。
淋巴不暢＝毒素堆積？
人體在健康的情況下，每天都能自動為自己排除毒素的。而毒性一旦存在體內，會使內臟受到侵害，引起內臟功能的失調。淋巴系統能過濾血液中存在的毒素，讓身體內臟免受毒素的侵襲；但如果淋巴堵塞，毒素不能快速的過濾的話，就會引起各種疾病的發生。
人體毒素堆積有可能會引起身體的危害：
1 使人生病
當毒素累積至身體無法負荷時，病菌和病毒接連不斷對人體發起攻擊，於是疾病開始，例如過敏症、機能衰退以及癌症等疾病。
2 使人體變臭
體內積藏的代謝物及毒素愈多，當人體的排毒系統和汗腺排出這些酸毒時，身體就愈會散發臭味，並且隨著年紀越老，情況將更嚴重。
3 使人失眠
當身體的體液愈偏向酸性，體內各臟腑承受著壓力愈重而無法好好的運作，易引起內分泌失調。荷爾蒙分泌混亂，就會引起睡眠障礙和其他疾病。
4 使皮膚變差
當機體內排毒管道不通、排毒不暢時，毒就會存在於體內，損害各臟腑功能，產生痤瘡、色斑、皮膚乾燥、失去彈性等多種症狀。大便在腸道停留的時間太長，毒素通過腸壁重新被吸收到血液，令血液變得污濁，也加重肝臟的負擔，容易導致皮膚疾病。
5 使人肥胖
很多人肥胖，並不是因為吃得太多，而是因為排的太少，令身體的代謝發生障礙。當體內的脂肪超過肝臟的負荷量，脂肪就會有血液儲存於脂肪組織中。脂肪容易囤積於臀部、手臂、大腿及下腹，然後就出現愈毒愈胖的情況。
在下一期，作者將會分享各式內在和外在調理的方法，為肌膚排毒，提升機能，千其記得留意！
