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甚麼是暴露組?[專業知識][健康]

當我們討論皮膚時,暴露組(Exposome)這個詞出現得愈來愈多。以下是Laboratoires Vichy的相關研究,有助我們全面了解暴露組學。


EkaterinaJurkova

Vaaseenaa

Kaspars Grinvalds

Damir Khabirov

暴露組概念
暴露組概念源自腫瘤學研究領域。它是由國際癌症研究中心前主任Christopher Wild在2005年首次提出定義:「在整個生命過程中,環境影響配合生物反應,包括來自環境、飲食、行為和內生過程的各種暴露因素的一個累加計量。」

在皮膚層面,研究顯示暴露組是由多種影響因素組成:環境、生活方式和荷爾蒙變化,特別是它們的累加效應能夠影響皮膚的生理機能和加速其衰老。

暴露組因素
皮膚的健康明顯受到眾多內外暴露組因素的影響,它們的累加效應更是令此進一步惡化。

與環境有關的因素
UV紫外線
UV紫外線是導致面部80%的可見衰老跡象之罪魁禍首。實際上,它們會破壞膠原蛋白和彈性蛋白,導致皺紋、鬆弛、膚質粗糙以及色斑問題等衰老跡象出現。

污染
污染可導致氧化壓力。科學家已經證明污染可導致皮膚衰老跡象,特別是黃褐斑和皺紋。當與UV紫外線同時存在時,污染會令皮膚的衰老跡象更加惡化。

氣候變化
溫度、濕度和氣壓等氣候變化也會影響到皮膚保護層的機能。低溫可令皮膚變得乾燥,高溫則可增加皮膚溫度,以及增加皮脂分泌/出汗,從而導致皮膚出疹,特別是對於油性皮膚而言。

與生活方式有關的因素
營養
直接影響皮膚的外觀以及它對抗外界侵害(例如污染、UV紫外線和壓力)的能力。不健康的飲食可導致皮膚提前衰老,有可能影響暗瘡問題或其他皮膚病(酒糟鼻、異位性皮炎和銀屑病)。

心理壓力
心理壓力短期或長期都可影響到皮膚。例如,壓力很大的女性,她的皮膚保護層有機會經常受損,從而在短期內可導致皮膚更為乾燥,膚色更為暗啞。

缺乏睡眠
可影響皮膚的保護層機能,加速皮膚整體衰老。皮膚有可能會顯得更為蒼白,皺紋和細紋更深化。眼周部位尤其受到影響。

荷爾蒙變化
荷爾蒙變化,特別是雌性荷爾蒙(例如雌激素和孕酮)變化,在整個人生過程中都可影響到皮膚結構和組成,特別是在月經期間(皮膚瑕疵、出疹、皮脂分泌增加)、懷孕期間(皮膚瑕疵、出疹、老年斑)和更年期期間(深層皺紋、鬆弛、黃褐斑)。

暴露組:超過80%的皮膚衰老的罪魁禍首
Dr. Delphine Kerob,皮膚學專家、Laboratoires Vichy實驗室國際醫學主任:「皮膚是保護身體免受外界環境侵害的器官。它同時也是我們機體,我們生活方式的一面鏡子。因此它直接受到暴露組的影響。

暴露組引發一系列的生理損害,一年365天持續令我們衰老。研究人員對與所有外部和內部因素同步時間出現的暴露進行研究。時至今日,只單獨談論UV紫外線或吸煙的害處,已經過時了。我們須要考慮的是所有因素累積的影響。例如污染會加劇UV紫外線特別是UVA的有害作用。根據其不同的生活地點和生活方式,對皮膚的影響也不一樣,甚至在一年四季不同時候都會有所變化。」

暴露組是多元的,包括所有非基因內容
基因很大程度上決定了我們是誰,但在健康方面,它們的作用則大為遜色。在解釋某些慢性疾病,例如癌症、糖尿病、所謂的「都市」病如癡肥症時,基因的作用相較於多元性的暴露組則顯得有點微不足道。

對皮膚的作用
皮膚是人體最大的器官,具有4個主要功能:皮膚保護層機能、皮膚色素機能、皮膚防禦機能、皮膚結構功能,所有這些都受到暴露組的影響。暴露組會影響到皮膚的外觀、健康、完整性和質素。重複的侵害會導致紊亂,這會悄然無聲地影響皮膚,產生有時肉眼不可見的損害。長期而言,這個累加作用會導致衰老出現。

暴露組導致的衰老
第1階段:    皮膚乾燥、膚色暗啞、膚質變得更粗糙;
第2階段:    皺紋提前出現、色斑、皮膚膚質不均勻。

皮膚和壓力
「內部和外部壓力因素會減弱皮膚的免疫能力。」在現代社會,皮膚每天愈來愈多面臨各種強烈的內部和外部侵害。實際上,愈來愈多的都市人口大量暴露於:
-    環境因素:污染、UV紫外線、氣候變化;
-    與生活方式相關的因素:營養、疲勞、壓力、吸煙;
-    荷爾蒙因素:荷爾蒙變化。

這些因素被視為暴露型壓力因素,它們對皮膚產生直接的影響。它們共同導致產生所謂的「壓力型皮膚。」

皮膚是對抗暴露組侵害的首道防線。當皮膚受到壓力時,它的防護能力以及再生過程都會受損。這會導致出現一些生理症狀,例如:更加乾燥缺水、自由基生成、明顯的炎症跡象。皮膚有可能變得更乾燥,出現痕癢感覺,有可能出現紅斑。但更重要的是,皮膚的免疫力被減弱,與皮膚健康下降相關的明顯跡象出現:變得暗啞、不均勻、出現細紋。